Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Каблуки во время беременности

Опубликовано в Беременность и роды

Каблуки во время беременностиПравильные каблуки во время беременности – вопрос далеко не новый. Однако многие женщины, находясь во власти привычки или же модных тенденций, стремятся даже в таком интересном и серьезном положении находиться «на высоте». Чем грозят высокие каблуки во время беременности, и какую обувь рекомендуется носить в этот период, постараемся рассказать подробнее.

Вы наверняка не раз слышали, что постоянное ношение обуви на высоких каблуках грозит деформацией не только стопы, но и позвоночника и даже смещением некоторых внутренних органов. Центр тяжести при ношении высоких каблуков переносится со всей стопы на носок и, в попытке удержать равновесие, несознательно усиливается давление на позвоночник. Это давление в разы увеличивается во время беременности. Кроме того, высокие каблуки во время беременности грозят Вам обвисшим животом после. Дело в том, что при усиленном изгибе спины мышцы живота растягиваются еще больше. И наконец, носить высокие каблуки во время беременности, просто-напросто опасно, Вы рискуете столкнуться впоследствии с неправильным положением плода, а также получить вывихи и ранения при падении.

Какую же обувь рекомендуют носить специалисты? Самыми подходящими для беременной женщины каблуками являются устойчивые широкие каблуки 4-5см высотой. В такой обуви будет обеспечено оптимальное распределение нагрузки на стопы и на позвоночник. Кроме того, риск упасть и навредить ребенку в такой обуви, минимален. Что касается размера обуви, то во время беременности рекомендуется покупать обувь на 0.5-1 размер больше, с учетом возможных отеков. Для удобства можете выбирать обувь на шнуровке или липучках.

Если Вы все же не можете отказать себе в удовольствии покрасоваться в обуви на высоких каблуках, постарайтесь делать это как можно реже.

Почитать ещё:

Comments are closed.