Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Как ухаживать за телом летом

Опубликовано в Красивая мама

Как ухаживать за телом летомЛетом, когда на улице стоит жара, а солнце греет беспощадно, кожа становится очень уязвимой и требует особого ухода. Чтобы сохранить упругость и здоровый вид кожи летом, необходимо знать несколько секретов того, как ухаживать за телом летом.

Очень полезно заниматься в летние месяцы физическими упражнениями. Они стимулируют кровообращение в капиллярах, насыщая кожу питательными веществами. К тому же – это хорошая профилактика против варикозного расширения вен. Принимать душ летом нужно каждый день, ведь одним из самых необходимых этапов ухода за телом летом является водное очищение, при котором с поверхности кожи удаляются пот, пыль, микробы, и другие загрязнения.

Необходимо прислушаться к совету китайских врачей, которые еще в пятом веке н.э. огромное значение придавали увлажнению кожи. В настоящее время на прилавках магазинов можно найти множество средств для увлажнения кожи. Помимо этого, в летние месяцы особенно важно употреблять ежедневно достаточно жидкости (минимум 2 л негазированной воды). После душа не старайтесь вытереть кожу досуха. Каждый день наносите на тело лосьон или увлажняющий крем. Лучше всего наносить его на чуть влажную кожу.

Очень полезно принимать летом ванну, однако температура воды не должна быть выше 36-37 градусов. Помимо очищения кожи, улучшится ее кровоснабжение и обмен веществ. Завершите купание, приняв прохладный душ.

Большое значение для кожи имеет уровень влажности в помещении. Его можно повысить, например, поставив в комнате аквариум, или обычные емкости с водой.

Для более глубокого очищения можно воспользоваться пилингом для тела. Он удалит ороговевший слой кожи и сделает кожу тела нежной и гладкой.

Отправляясь на пляж, за полчаса до выхода на солнце обязательно нанесите на тело солнцезащитный крем. Так Вы защитите кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Как видите, ухаживать за телом летом довольно просто. Соблюдайте эти несложные правила, и Ваша кожа надолго сохранит свою молодость!

Почитать ещё:

Comments are closed.