Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Омолаживающая гимнастика для лица

Опубликовано в Красивая мама

Омолаживающая гимнастика для лицаСуществует множество методов избавления лица от морщин. Одним из них является омолаживающая гимнастика для лица. Ежедневное её применение поможет держать кожу лица в форме. Гимнастика для мышц лица даст отличный результат, если после её выполнения сполоснуть кожу прохладной водой, а перед применением – не использовать крем. Зато полезным будет его нанесение после упражнений. А также не стоит забывать, что руки должны быть чистыми, а спина и шея – ровными. Гимнастика для лица от морщин обычно выполняется в положении сидя. И лучше всего, если упражнения будут выполняться утром и вечером.

Один из методов борьбы с морщинами – омолаживающая гимнастика для лица «6 секунд». Комплекс нужно выполнять по несколько раз в день на протяжение недели.

Гимнастика для мышц лица включает в себя ряд упражнений, среди которых упражнения от морщин на лбу: руками прижать кожу лба возле волос, смотреть вниз, затем закрыть глаза на 6 секунд, вращая зрачками.

Если кожа век дряблая, подойдёт такое упражнение: по 4 пальца каждой руки положить на кожу под бровями, прижать. Брови поднять на полсантиметра. Затем глаза закрыть на 6 секунд. После этого расслабить мышцы.

Также для профилактики опущения бровей стоит выполнить такое упражнение: Указательными пальцами прижать кожу над бровями. В это же время надо прижать брови высоко на 6 секунд.

Для укрепления мышц щёк: при полной их расслабленности, двигать уголки рта сначала в разные стороны, а затем вверх на 6 секунд. Повторить несколько раз.

А чтобы придать упругости коже на щеках, достаточно выполнять такое упражнение: поставить ладони ребром и с двух сторон на 2 см от ушей прижать к коже. Щёки надуть, а губы вытянуть в трубочку на 6 секунд. Затем расслабить мышцы и улыбнуться.

Гимнастика для лица от морщин также поможет предотвратить их возникновение в районе рта. Сначала нужно подуть (будто задувать свечи). С силой выдувать воздух на протяжение 6 секунд. После расслабленные губы над зубами растянуть, затем опять расслабить и улыбнуться.

А чтобы избежать появления второго подбородка, следует напрячь мышцы языка и подбородка. Затем на протяжение 6 секунд наклонять голову назад. Потом – наклон вперёд, и расслабление.

Таким образом, можно сделать вывод, что правильное исполнение комплекса упражнений, а главное, выполнение всех правил, помогут не нанести вреда коже, а омолодить и подтянуть её, а гимнастика для лица от морщин станет приятным занятием.

Почитать ещё:

Comments are closed.