Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Похудеть к Новому году: Красивая и стройная к нам в Новый год пришла…

Опубликовано в Красивая мама

Похудеть к Новому годуХотите, чтобы Ваши друзья, увидев Вас 31 декабря, именно так перефразировали знаменитую песню про елочку? Тогда самое время браться за себя, чтобы похудеть и оказаться самой стройной в компании в Новый год.

Сначала о главном. Если ваш вес превышает норму не на 3-5 килограммов, а на 20 или больше, то лучше всего обратиться к специалистам. Дело в том, что в этом случае даже самая быстрая и эффективная диета может сильно навредить. Вы не только не сможете похудеть к Новому году, но и добавите ко всем проблемам нарушения обмена веществ.

Для тех же, кто просто в последнее время слегка «распустился», предлагаем узнать и испытать на себе, что такое «самая быстрая диета».

Милые барышни! Запомните, что голодание не спасает от веса. Конечно же, вы начинаете стремительно худеть, но ведь потом вы все равно начинаете есть. Организм, помня, какому стрессу его подвергли, с поступлением пищи начинает как бы откладывать продукты на «черный день». Не в буквальном смысле, но механизм набора веса после голодания выглядит именно так.

Поэтому – едим! Но – по чуть-чуть и при определенных условиях.

Самая быстрая и эффективная диета заключается в следующем. Вы едите 5 раз в день. Должны быть 3 основных приема пищи и 2 между ними. При этом надо исключить все жиры: масло, сало, жирное мясо и рыбу. Соответственно, из рациона исключается все жареное. Кроме того, забываем о мучном, сладком, картофеле, рисе (можно только коричневый), даже свёкле и моркови. Полностью исключаем алкоголь. Между приемами пищи едим фрукты, желательно не очень сладкие. И пьем много (до 2 литров) чистой воды в день.

Это действительно самая быстрая и, главное, щадящая организм, диета. Уже через неделю вы увидите эффект. А там и до нового года недалеко. Главное – дотянуть…

Почитать ещё:

Comments are closed.