Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Упражнения на мяче для грудничков

Опубликовано в Детское здоровье

Упражнения на мяче для грудничковРодные новорожденного малыша всегда стремятся всячески его уберечь абсолютно от всего. Но мало кто задумывается, что обеспечивая младенцу такие комфортные  в понимании родных условия, можно напрочь убить способность малыша приспосабливаться к окружающей его среде.

Ребенку до года просто необходимо много двигаться, иначе его умственное развитие будет несколько приостановлено. На рост мозга новорожденного непосредственно влияет движение и массаж. Поэтому упражнения на мяче для грудничков так полезны.

Использовать гимнастический мяч для занятий с малышами начали еще очень давно. Пригодится он не только малышу, но и членам всей его семьи. С помощью мяча для фитбола можно добиться существенного расслабления мышц. Молодым же мамам работа с таким мячом поможет восстановить после родов форму.

Гимнастический мяч должен быть довольно устойчивым, чтобы и мама, и малыш себя чувствовали комфортно. Как определить устойчивость мяча? Обратить внимание на тот вес, который он способен выдержать. Если мяч может выдержать 200-300 килограммов, он будет устойчив. Еще мяч должен быть обязательно гладким. В общем, качество этого своеобразного тренажера должно быть на высоте – экономить не стоит.

Упражнения на мяче для грудничков можно начинать, когда малышу исполнилось 2 недели. Продолжительность первых занятий обычно не слишком большая, ведь маме сначала самой нужно привыкнуть к мячу. На начальных порах можно попросить, чтобы кто-то держал мяч, тем самым подстраховывая ребенка.

Какие же результаты дают упражнения на мяче для грудничков? Очень и очень хорошие. Во-первых, развивается вестибулярный аппарат новорожденного, что имеет большое значение. Также значительно расслабляются мышцы – особенно живота. Вследствие этого происходит улучшение пищеварение и снижается вероятность появления колик. С помощью нехитрых упражнений можно добиться укрепления всех групп мышц, что в дальнейшем сделает ребенка гибким и сильным, а также устойчивым к стрессовым ситуациям. Малышам гимнастика на мяче доставляет огромное удовольствие, а что может лучше детской улыбки?

Почитать ещё:

Comments are closed.