Лучшая мамочка
…любящая, обворожительная, успешная…

Упражнения от двойного подбородка

Опубликовано в Красивая мама

Упражнения от двойного подбородкаНе только женщины за 30, но и не занимающиеся собой и любящие покушать девушки, страдают от так называемого второго подбородка. Ни для кого не секрет, что если не заниматься своей шеей, то со временем кожа здесь теряет эластичность и упругость и Ваш возраст уже ни для кого не будет секретом.

Как избавиться от двойного подбородка? Чтобы сделать меньше Ваш двойной подбородок, упражнения для него нужно выполнять постоянно, ну или хотя бы 3-4 раза в неделю. Перед тем как убрать двойной подбородок, следует понять причину его появления.

Помимо ряда других причин, появление двойного подбородка может быть обусловлено таким фактом, как неправильное положение головы во время сна или чтения лежа. В этом случае спать придется на плоской подушке, а читать исключительно в сидячем положении.

Выполняя постоянно следующие упражнения, Вы добьетесь того, что кожа Вашей шеи будет подтянутой и упругой, и Вас больше не будет интересовать вопрос «Как избавиться от двойного подбородка?».

Упражнение №1. Прилагая усилие, оттяните вниз нижнюю губу и почувствуйте напряжение в области шеи. Выполнять 10 раз.

Упражнение №2. Наклонять голову вперед и назад, вверх вниз, напрягая область шеи. Выполнять 10 раз. После этого нужно выполнить круговые повороты головы по 20 раз в каждую сторону.

Упражнение №3. Поставленные на стол локти образуют опору для подбородка. Положить подбородок на эту опору и как бы надавливать руками на подбородок. Выполнять пока не появится усталость.

Все эти упражнения от двойного подбородка очень полезно сочетать с косметическими процедурами. Не только Ваше лицо, но и шея нуждаются в тонизировании, увлажнении и питании. Причем для кожи шеи нужно использовать более жирный крем, который нужно втирать снизу вверх, делая при этом легкий массаж.

Проделывая такую несложную работу каждый день, Вы подарите своей коже молодость и упругость, а себе – завистливые взгляды окружающих.

Почитать ещё:

Comments are closed.